Alzheimer, benessere, benvenuto 2020, Eventi, Ginnastica Adattata, Hatha Yoga, malattieneurodegenerative, Parkinson, pilates, settimotorinese, Yoga della Risata

Pronti, partenza… è arrivato il 7 gennaio! Si riparte con le attività!

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Rieccoci il giorno seguente l’Epifania che tutte le feste porta via per riprendere con le nostre attività. I giorni e gli orari resteranno uguali per il prossimo trimestre gennaio-marzo, eccoli di seguito:

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Eventi, Psicologia, settimotorinese

Attacchi di panico, cosa sono e come riconoscerli

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Gli attacchi di panico (detti anche crisi di panico) sono episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapida escalation dell’ansia normalmente presente.

Sono accompagnati da sintomi somatici e cognitivi. Ad esempio palpitazioni, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, vertigini, paura di morire o di impazzire, brividi o vampate di calore.

Chi ha provato gli attacchi di panico li descrive come un’esperienza terribile, spesso improvvisa ed inaspettata, almeno la prima volta. E’ ovvio che la paura di un nuovo attacco diventa immediatamente forte e dominante ed è per questo che è importante parlarne per cercare la giusta soluzione.

VENERDI’ 15 NOVEMBRE 2019 a partire dalle 21.00 abbiamo organizzato per i nostri soci (e quanti desiderano conoscerci e associarsi) una serata evento condotto dalla psicologa dott.ssa Patrizia Camedda che da anni collabora con l’associazione. Patrizia ci condurrà, per il tempo a disposizione, a scoprire che cosa sono gli attacchi di panico e da dove derivano raccogliendo e cercando di rispondere anche alle domande dei presenti.

Vi aspettiamo, info e prenotazioni al 392.3518808 (dalle 18.00 alle 20.30) oppure scrivete a latraccia.info@gmail.com

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benessere, Eventi

YOGA ATTRAVERSO LA DANZA: venerdì 18 ottobre alle 20.45 – evento gratuito

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La Traccia APS riprende con gli eventi e il primo di quest’anno sociale 2019/2020 vedrà protagonista la nostra insegnante di yoga Glenda e la sua passione in una meravigliosa combinazione con la danza.

Lo Yoga attraverso la Danza che vi proponiamo VENERDI’ 18 OTTOBRE 2019 alle ore 20,45 presso la nostra sede di Via Vercelli 11 angolo C.so Agnelli 16 al Villaggio Fiat,è una pratica che espande la consapevolezza e manifesta il potenziale della nostra anima nella vita quotidiana. E’ un cammino che ha lo stesso obiettivo dello yoga attraverso la pratica consapevole della danza e l’unione di respiro, movimento e consapevolezza.

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Eventi, Psicologia

Psicologia e BUONA informazione: ANSIA, STRESS ed EMOZIONI

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La Traccia ha il piacere di dedicare una serata all’insegna della psicologia e dell’informazione condotta da una psicologa che fin dall’inizio e tutt’ora collabora con l’associazione. La Dott.ssa Patrizia Camedda, psicologa e specializzanda in psicoterapia accompagnerà ogni partecipante nell’affrontare, nelle due ore a disposizione, tre temi importanti ma spesso sottovalutati: l’ANSIA, lo STRESS e le EMOZIONI che da potente strumento adattivo per la sopravvivenza possono diventare disfunzionali.

C’è bisogno di Psicologia, c’è bisogno di BUONA informazione sulla Psicologia. Continua a leggere “Psicologia e BUONA informazione: ANSIA, STRESS ed EMOZIONI”