Eventi, Psicologia, settimotorinese

Attacchi di panico, cosa sono e come riconoscerli

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Gli attacchi di panico (detti anche crisi di panico) sono episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapida escalation dell’ansia normalmente presente.

Sono accompagnati da sintomi somatici e cognitivi. Ad esempio palpitazioni, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, vertigini, paura di morire o di impazzire, brividi o vampate di calore.

Chi ha provato gli attacchi di panico li descrive come un’esperienza terribile, spesso improvvisa ed inaspettata, almeno la prima volta. E’ ovvio che la paura di un nuovo attacco diventa immediatamente forte e dominante ed è per questo che è importante parlarne per cercare la giusta soluzione.

VENERDI’ 15 NOVEMBRE 2019 a partire dalle 21.00 abbiamo organizzato per i nostri soci (e quanti desiderano conoscerci e associarsi) una serata evento condotto dalla psicologa dott.ssa Patrizia Camedda che da anni collabora con l’associazione. Patrizia ci condurrà, per il tempo a disposizione, a scoprire che cosa sono gli attacchi di panico e da dove derivano raccogliendo e cercando di rispondere anche alle domande dei presenti.

Vi aspettiamo, info e prenotazioni al 392.3518808 (dalle 18.00 alle 20.30) oppure scrivete a latraccia.info@gmail.com

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benessere, Psicologia

SPAZIO INSIEME – Mini Lab esperienziale

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Ha preso avvio a dicembre 2018 la prima edizione del laboratorio esperienziale Spazio Insieme, dedicato alle tecniche di rilassamento che si configura come attività di sostegno e supporto psicologico.

Le tecniche hanno come obiettivo quello di alleviare la tensione e ristabilire nella Persona l’equilibrio psicofisiologico. Il presupposto teorico e metodologico muove dall’assunto che l’individuo è un sistema complesso costituito dall’interazione di mente e corpo. L’assetto di gruppo, e ancor più le metodiche esperienziali, si prestano a sistematizzare e rafforzare l’apprendimento in modo da trasferire i comportamenti, adattivi e funzionali, appresi e approfonditi negli incontri del laboratorio, nella propria quotidianità. Continua a leggere “SPAZIO INSIEME – Mini Lab esperienziale”

Eventi, Psicologia

Psicologia e BUONA informazione: ANSIA, STRESS ed EMOZIONI

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La Traccia ha il piacere di dedicare una serata all’insegna della psicologia e dell’informazione condotta da una psicologa che fin dall’inizio e tutt’ora collabora con l’associazione. La Dott.ssa Patrizia Camedda, psicologa e specializzanda in psicoterapia accompagnerà ogni partecipante nell’affrontare, nelle due ore a disposizione, tre temi importanti ma spesso sottovalutati: l’ANSIA, lo STRESS e le EMOZIONI che da potente strumento adattivo per la sopravvivenza possono diventare disfunzionali.

C’è bisogno di Psicologia, c’è bisogno di BUONA informazione sulla Psicologia. Continua a leggere “Psicologia e BUONA informazione: ANSIA, STRESS ed EMOZIONI”